压力与冲突管理培训主要是针对企业员工压力过大，人员冲突特别强烈而进行的培训课程，因为调查数据表示有45%的员工觉得压力较大，21%的员工觉得压力很大，3%的员工感觉压力极大。而当压力过大的时候，冲突的产生就不可避免了。本主题将引导员工正确态度和立场，运用有效的手段和技巧变“阻力”为“助力”，提升团队凝聚力和团队成员的投入度，营造充满活力的职场氛围，提高团队执行力。辅导员工在纷繁复杂的工作中找到释放压力、调节情绪的方法。

　　

　　课程目标：

　　

　　1．用正确、理性的认知模式管理压力与不良情绪；

　　

　　2．掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧；

　　

　　3．焕发工作与生活的热情，建立融洽的社会关系与工作关系；

　　

　　4．提升幸福指数与工作满意度，提高工作绩效与职业竞争力。  认识压力与情绪，与其共舞！

　　

　　国外数据：

　　

　　（1）美国每年有约100万员工由于心理压力而缺勤，每个员工的缺勤会造成668美元的损失；

　　

　　（2）40%的人“跳槽”或转行是由于心理压力和职业倦怠所致；

　　

　　（3）压力导致的疾病每年会使英国损失8000万个工作日，每年的经济损失高达70亿英镑；

　　

　　（4）75%的员工会在工作时间考虑个人问题，超负荷的压力不仅仅损害个体，更严重破坏了组织 与社会的健康发展。

　　

　　（5）世界500强企业中有95％企业使用 EAP服务，1美元的投入可以带来8美元的回报。 国内数据：

　　

　　（1）中国每天会产生5000个职业病人；

　　

　　（2）在一定量的被调查人群中，有25.04%的被调查者存在一定程度的心理健康问题；2.24%的被调 查者存在严重的心理健康问题；22.81%的被调查者存在比较严重的心理健康问题；60%的人希望得到 不同程度的心理帮助；

　　

　　（3）中国的职业经理人与企业家们“有时出现”或“经常出现烦躁易怒”症状的占70.5%，“疲惫 不堪”的占62.7%，“心情沮丧”的占37.6%，“疑虑重重”的占33.1%，“挫折感强”的占28.6%， “悲观失望”的占16.5%。我们正常人群中存在心里障碍的比率高达到20%左右；

　　

　　（4）由于多方原因造成的中国企业面临的员工跳槽率与离职率已高达6%---15%;

　　

　　员工的个人生活压力、职业压力与心理健康对企业造成的工作绩效与健康发展的影响也日渐增强并受到广泛关注！

　　

　　授课方式：讲述、练习实操、冥想、体验、心理分析、快乐释放、互动答疑、音乐调节等方式

　　

　　课程时长：1-2天

　　

　　课程目标：

　　

　　解压：工作压力大、情绪容易焦躁、奔忙于工作、感觉心力交瘁

　　

　　通过讲述、练习实操、冥想、体验、心理分析、快乐释放、互动答疑将帮助您：

　　

　　科学认识压力，并掌握应对压力的策略；

　　

　　掌握方法，当下调整情绪，拥有一颗随喜心；

　　

　　掌握方法，自我滋养，在办公室即可放松身心，舒缓压力；

　　

　　探究情绪本源，掌握调整情绪的终极方法，打造阳光心态，建立新的心态模式；

　　

　　运用价值技术，享受工作的快乐，化解职业倦怠；

　　

　　掌握方法，提升内心力量，激发潜能，无论面对何种困境，均能轻松面对；